عنآقْ الغَسـقْ
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
عنآقْ الغَسـقْ
عنآقْ الغَسـقْ
::
..[ غسق الإجتمآعي والصحي ]..
::
غسق الصحة
الخس يجعلك أكثر انتعاشاً ورشاقة ...!!
كاتب الموضوع
رسالة
همبايه
غسق مآشي حآله
عدد الرسائل
:
56
العمر
:
30
رقم العضوية
:
56
الجنس
:
مزآجي
:
الهوآية
:
مـهـنتي
:
تاريخ التسجيل :
09/08/2008
موضوع: الخس يجعلك أكثر انتعاشاً ورشاقة ...!!
الإثنين أكتوبر 06, 2008 2:47 pm
مع حرارة الصيف ليس هناك ما هو أجمل من تناول الخس للإحساس بالانتعاش، والاستفادة بالعديد من
العناصر الغذائية، سواء كان الخس جزءً من طبق سلطة خضراء كبير، أو حتى بمفرده حيث يصلح
كوجبة خفيفة ممتازة لمن يرغبون في فقدان بعضا من وزنهم، وذلك نظرا
لسعراته الحرارية القليلة. يمتاز الخص بخصائص مهدئة للأعصاب ، وهو يحتوي علي مجموعة
متنوعة وفريدة من الفيتامينات والمعادن على رأسها الحديد ينصح الخبراء بتناول مزيج من عصير
الخس .
مع السبانخ يوميا حيث يساعد علي نمو الشعر. ونظرا لان الخس غني بالألياف فانه يساعد علي الهضم
ويعالج الإمساك. ومن المعروف عن الخس أيضا فاعليته في الوقاية من السرطان وأمراض القلب
والجلطات
أعجبني
لم يعجبني
الخس يجعلك أكثر انتعاشاً ورشاقة ...!!
صفحة
1
من اصل
1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عنآقْ الغَسـقْ
::
..[ غسق الإجتمآعي والصحي ]..
::
غسق الصحة
عنآقْ الغَسـقْ
::
..[ غسق الإجتمآعي والصحي ]..
::
غسق الصحة
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--.. [ القسم العـام ] ..
| |--غسق الموآضيع العآمة
| |--غسق النقآش و الآراء الحرهـ
| |--غسق الإسلآمي
|
|--.. [ قسم حواء ] ..
| |--غسق لعآلم الطفل
| |--غسق المطبخ والأطبآق
| |--غسق الموضة والأزيآء
|
|--..[ غسق الثقآفـي ]..
| |--غسق الشـ ع ـر والخوآطر
| |--غسق الطلابي والعلوم الطلابية
|
|--..[ غسق الإجتمآعي والصحي ]..
| |--غسق الصحة
|
|--..[ غسـق الفنـي ]..
| |--التصميـم والفـلاش
| |--غسق للصور الفوتوغرآفية
| |--قسم الكمبيوتـر والمسنجـر
|
|--.. [ القسم الترفيهي ] ..
| |--غسق الاسترآحة الترفيهية
| |--غسق الترحيب والتهآني
|
|--.. [ القسم الرياضي ] ..
| |--غسق الريآضة المحلية والعآلمية
| |--غسق عالم السيآرات و الدرآجات النآرية
|
|--.. [ القسم الاداري ] ..
|--غسق الإقترآحآت والشكآوي
|--الأرشـــيف